NDHNABD25 연구소

1. 학습에 대한 새로운 접근: 에고와 참나란?학습에서 에고와 참나는 우리의 집중력과 효율성을 결정짓는 중요한 개념입니다.에고(Ego):에고는 과거의 후회와 미래의 걱정에 얽매여 현재의 학습을 방해합니다.예: "이걸 왜 못했지?"라는 후회, "시험에서 망하면 어떡하지?"라는 걱정.결과적으로 두뇌의 일부만 활용하며 학습 효율이 떨어집니다.참나(True Self):참나는 현재에 완전히 몰입하는 상태를 말합니다."과거는 지나갔고, 미래는 아직 오지 않았다"는 태도를 유지하며 지금 이 순간에 집중합니다.이 상태에서는 두뇌를 최대한 활용할 수 있으며, 몰입과 창의력이 극대화됩니다.---2. 참나 상태로 학습하는 방법1. 호흡과 명상으로 현재에 집중하기학습 시작 전, 1~2분간 눈을 감고 깊게 호흡하며 마음을 정리..

1. 노력하는 방법: 끝장을 보는 자세1) 다른 사람이 한 번에 해내면, 나는 백 번 한다"인일능지 기백지(人一能之 己百之)"라는 말은 천재적 재능보다 끈질긴 노력이 더 중요함을 강조합니다.타고난 능력의 차이는 있지만, 꾸준히 반복하고 노력하면 결국 원하는 목표를 이룰 수 있습니다.2) 다른 사람이 열 번에 해내면, 나는 천 번 한다"인십능지 기천지(人十能之 己千之)"는 노력의 질과 양이 성공의 비결임을 가르칩니다.빠른 성공을 기대하기보다는, 천천히 하지만 끝까지 해내는 자세를 가지세요.3) 군자의 학문: 한번 시작하면 끝을 본다"군자지학 불위즉이, 위즉필유기성(君子之學 不爲則已 爲則必有其成)"이라는 말은 군자는 학문을 시작하지 않으면 몰라도, 시작하면 반드시 끝까지 완성한다고 가르칩니다.이는 절반의 노..

1. 노력할 수 있는 것, 그 자체가 재능이다무엇이든 배우고, 이루려는 의지가 있다는 것은 이미 큰 재능입니다.노력은 단순한 행위가 아니라, 자신을 끊임없이 성장시키는 힘입니다.왜 노력 자체가 재능인가?노력할 수 있는 사람은 어려운 상황에서도 포기하지 않고 목표를 향해 나아갑니다.배우는 과정은 시간과 에너지를 소모하며 힘들지만, 노력은 그 모든 과정을 가능하게 하는 원동력입니다.---2. 성장의지와 올바른 방법이 만든 결과성장의지가 있는 사람은 노력만으로 끝나지 않습니다.더 나은 길, 더 효율적인 방법을 끊임없이 탐구하며 스스로를 발전시킵니다.노력 + 올바른 방법의 중요성:1. 노력은 기본이다:작은 노력이라도 꾸준히 반복하면 큰 성과를 만듭니다."나는 할 수 없다"는 고정관념에서 벗어나 매일 조금씩 행동..